Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 151,87g | Carbs: 177,22g.
Café da Manhã: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Platano Canario, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almoço: L-Glutamina, Arroz Integral, Buckler 0,0, Filetes de Pavo. Lanches/Outros: Platano Canario, Nueces, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas (sin Cáscara), Elite Whey Protein Isolate (Smooth Banana). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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