Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2013
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 13,26g | Prot: 122,43g | Carbs: 97,83g.
Café da Manhã: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Atun Claro Natural, Arroz Blanco. Almoço: Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Níspero, Platano Canario, Tortitas de Arroz, Maxi Pavo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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