Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 73,32g | Prot: 243,63g | Carbs: 119,67g.
Café da Manhã: Nueces, Arroz Integral, Atún Claro Natural, Isopro Isolated Whey, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lentejas con Verduras. Jantar: L-Glutamina, Yogur Bífidus Activo, Brotes de Soja, Zanahoria, Lechuga, Queso Gouda, Tomates. Lanches/Outros: L-Glutamina, Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Ovofull. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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