Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 165,56g | Carbs: 120,28g.
Café da Manhã: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Claras de Huevo, Tortilla de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves. Almoço: Filetes de Pavo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Almendras, Arroz Blanco. Jantar: Vitalinea Satisfaction PRO, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Naranjas, Almendras, Atún Claro Natural, Kiwi Hayward, Arroz Blanco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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