Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2013
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 17,64g | Prot: 92,57g | Carbs: 122,04g.
Café da Manhã: Claras de Huevo, Tortitas de Maíz, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almoço: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Filete de Ternera. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Naranjas, Tortitas de Arroz, Arroz Blanco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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