Jornal de pepeiyo, 15 jun 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2013
75,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1115 kcal Gord: 35,27g | Prot: 96,30g | Carbs: 99,73g.   Café da Manhã: Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almoço: Delgaxan, Coca-Cola Zéro, Arroz Integral, Filete de Ternera. Jantar: Tortilla de Huevo, Claras de Huevo. Lanches/Outros: Nueces, Energy Drink Light, Atún Claro Natural, Tortitas de Arroz, Maxi Pavo. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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