Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2013
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 174,60g | Carbs: 135,07g.
Café da Manhã: Atún Claro Natural, Tortilla de Huevo, Claras de Huevo. Almoço: Queso Fresco 0%, Arroz Blanco, Congrio. Jantar: Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Pollo Relleno al Horno, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Platano Canario, Elite Whey Protein Isolate (Smooth Banana), Manzanas (sin Cáscara), Maxi Pavo, Arroz Blanco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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