Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2530 kcal
|
Gord: 71,31g | Prot: 94,79g | Carbs: 333,40g.
Café da Manhã: المخبز عيش بلدي مصري, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, سمن بلدي سمن بلدي, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Almoço: شاي كرك, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hejraahmed156
|