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Que alegria 🙏🏻 28 dia de dieta e o resultado foi incrível 😻 isso só motiva mais e maissss
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 81,74g | Carbs: 145,63g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Jiló Cozido, Salada Crua, Alface, Frango Grelhado. Jantar: Caqui, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Dona Rosa Feijão, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Salada Verde Mista, Caqui, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
01 mar 21 por membro: Adriane1512
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 resultado também da sua academia particular 🤭. Se usa, deve continuar o investimento, pois é pro resto da vida 😉💕
01 mar 21 por membro: ROSA 1996
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01 mar 21 por membro: Kênia Oliveira
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Histórico de Peso de isadigesu
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