Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2157 kcal
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Gord: 57,33g | Prot: 113,59g | Carbs: 288,17g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Greggs Ham & Cheese Baguette, Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Garlic Baguette, Greggs Ham & Cheese Baguette. Jantar: Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice, Tea with Skimmed Milk. Lanches/Outros: Nestle Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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