Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 47,13g | Carbs: 197,88g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten. Almoço: Taco Salat, Äpfel, Banane. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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