Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 44,07g | Carbs: 83,05g.
Café da Manhã: Chia Seed, Teh Tawar, Pepaya. Almoço: Sambal Matah, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Bebek, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Susu Coklat, Gula, Nescafe Classic, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de momyko
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