Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 61,95g | Prot: 147,81g | Carbs: 212,78g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Duplo Duplo, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Hähnchenbrustfilet, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Pulmoll Extra Stark, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Jantar: Meyer Menü Frischer Möhreneintopf, Elstar, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Mandeln. Lanches/Outros: Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Edeka Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Myprotein Impact Whey Protein, Mangos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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