Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 101,51g | Carbs: 126,28g.
Almoço: Café com Açúcar, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Santa Helena Paçoquita (20g) , Peito de Frango Cru, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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