Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 92,15g | Prot: 45,11g | Carbs: 130,33g.
Café da Manhã: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Заварной Литовский, Глобус Мясной Хлеб. Jantar: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Глобус Шпикачки по Чешски, Главпродукт Горчица Русская, Кекс из 1го яйца, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Горошек (Замороженный). mais...
|
|
1839 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|