Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 73,03g | Carbs: 173,41g.
Café da Manhã: Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè (Espresso), Santa Lucia Mozzarella Light, Uovo Sodo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Ferrero Roche Rocher, Selezione Più Cioccolato Fondente 72%, Mulino Bianco Pane Integrale. Lanches/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Chiquita Banana, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Saretta-88
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