Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 47,04g | Carbs: 265,50g.
Café da Manhã: RUF Haselnuss Krokant, BioBio Hafer Drink, Kaffee, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Sauerteigbrot, Gemüsepfanne, Tomaten, Salz, Avocado, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almoço: Satori Sweet Chili Sauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Süßkartoffel. Jantar: Satori Sweet Chili Sauce, Rote Beete Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln, Spinat, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cola Ice. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anelejj
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