Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 39,28g | Prot: 31,68g | Carbs: 180,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Коктейль. Almoço: У Палыча Рождественский Штоллен , Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Апельсин. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Инна lazareva
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