Jornal de Pablo Montenegro G., 01 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
114,3 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2115 kcal Gord: 88,68g | Prot: 95,79g | Carbs: 231,95g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Pan, Jugo de Naranja, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Jantar: Papas a la Francesa, Sánduche de Pollo . Lanches/Outros: Rebanadas de Jamón, M&M's M&M's Chocolate, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Torta Tres Leches. mais...
2784 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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