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I'm officially out of the 120s KG zone. Been stuck there for quite a while. This is exciting
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119,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 118,23g | Carbs: 182,60g.
Café da Manhã: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Blueberries, NPL Diet Pro High Protein Shake. Almoço: Cucumber, Chicken Liver, Cabbage , PnP Butternut. Jantar: Chicken Liver , Tomatoes, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Chocolate Muffin, Plums , Woolworths Nectarine, Nectarines , Biltong. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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