Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 92,29g | Carbs: 128,46g.
Café da Manhã: Семья Банан, Киви, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Jantar: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сметана , Чеснок, Сыр, Морковь, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Чернослив, Курага, Активия Йогурт. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|