Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 41,07g | Prot: 65,94g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Almoço: Woolworths Korean Style BBQ Pulled Pork Bao Buns. Jantar: Penne, Beef Curry. Lanches/Outros: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling, Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Clemengold Mandarins, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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