Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 88,74g | Prot: 52,77g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Almoço: Milbona Creme Fraiche 30%, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Jantar: Tomaten, Senseo Cappuccino Baileys, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Sellerie, Tomaten, Green Grocer's Spinat, Nordsee Backfisch, KFC Pommes Frites. Lanches/Outros: Gut & Günstig Mini-Berliner, RUF Mandarinen Schmandtorte, Kaffee mit Milch. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 49 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Anna... Unsere Montage sehen wieder ähnlich aus... Wünsche dir einen schönen Tag 🤗
01 mar 21 por membro: dirk___
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Hallo Dirk! Ja, du hast recht ☺️ Aber das kennen wir ja bereits 🙂
Wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag ☀️
01 mar 21 por membro: AnnaSeifert82
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Aber du bist ja voll im Soll 😌👍
01 mar 21 por membro: sassi.68
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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