Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 38,25g | Carbs: 88,94g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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545 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Aeróbica - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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