Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 50,21g | Carbs: 112,87g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Tavuk Nuggets, Ayran, Yeşil Mercimek Salatası. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Mercimek Salatası. Lanches/Outros: Osmanoğlu Ekler, Birşah Sade Kefir. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baybaykilo
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