Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 78,10g | Prot: 91,51g | Carbs: 146,18g.
Café da Manhã: Ремит Колбаса Докторская, Хайнц Соус Цезарь, Finn Crisp Криспы Ржаные, Банан, Зеленый Чай, Чай. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хайнц Соус Цезарь, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Карбонад, Хлеб с Отрубями. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Овсяные Отруби, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Зеленый Чай, Mote Collagen+Vitamin C, Level Up Омега 3-6-9. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|