Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 51,36g | Carbs: 236,20g.
Café da Manhã: Nasi Kuning, Sari Roti Chiffon Pandan, Apel. Almoço: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, DiabetaMil Sweetener, Kemangi, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Tomat, Daun Bawang, Ikan Kembung. Jantar: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Apel, Nasi Putih, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Air Kelapa, Pisang Goreng, Rengginang. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bindypd
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