Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 20,83g | Prot: 100,96g | Carbs: 99,61g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Укроп, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|