Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 91,06g | Carbs: 106,69g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Мандарины, Кефир 2,5%. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sibiriak4285
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