Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 29,14g | Prot: 74,55g | Carbs: 53,91g.
Almoço: Kecambah. Jantar: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis), Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Seaweed, Biokul Yogurt, Alpukat. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asih tri ranti
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