Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 98,45g | Carbs: 164,10g.
Café da Manhã: Singkong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kokita Sambal Terasi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almoço: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya, Blewah Melon. Jantar: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Pronas Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lanches/Outros: Emping Melinjo, Maicih Basreng, Paroti Bagelen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoroIreng
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