Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 83,38g | Prot: 78,79g | Carbs: 174,31g.
Café da Manhã: Nestle Bear Brand Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ferrero Rocher Coklat, Udang Scampi, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arif Arah
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