Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 87,98g | Carbs: 106,98g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Для Вас Хлебцы Классические, Омлет с Молоком. Almoço: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Bun&Cat Арахисовая Паста с Протеином, Для Вас Хлебцы Классические. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Ред Чиф, Milka Вафля, Селянське Молоко 1%, Ironmaxx Протеин. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyonka.
|