Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 53,23g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Black Tea, Cheese, Gozleme. Jantar: Tesco Pickled Cornichons with Chilli, Green Giant Sweetcorn , Tuna, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Lanches/Outros: Baklava. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayilmaz@
|