Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 147,70g | Carbs: 230,74g.
Café da Manhã: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ, الشوفان. Almoço: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Jantar: Pepsi 150Ml Can, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Lanches/Outros: التمر. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de atheernayef
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