Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2011
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 88,96g | Prot: 83,53g | Carbs: 35,27g.
Café da Manhã: Hellmann's Real Mayo, Cheddar Cheese, OLE high fiber tortilla, Scrambled Egg, Sausage Patty. Almoço: Hellmann's Real Mayo, Coke Zero, OLE Spinach & Herb Tortilla, Tuna. Jantar: Sliced Pepperoni, Bottled Water, Italian Seasoning, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, OLE Spinach and Herb Tortilla. Lanches/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Sugar Free Jell-O Gelatin Snack, Strawberries. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcbloyd
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