Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 79,35g | Prot: 79,67g | Carbs: 221,39g.
Café da Manhã: Ananas, Frambozen, Granola, Koffie, Water, Boni Griekse Yoghurt 0%. Almoço: Kaas, Panos Witte Pistolet. Jantar: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frikandel Speciaal, Mora Boulet, Kipsaté, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%. Lanches/Outros: Oliebol, Pistolet, Delhaize Boerenringworst, Water. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chantallica
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