Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 62,21g | Prot: 122,57g | Carbs: 117,22g.
Café da Manhã: Coffee Like Флет Уайт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яйцо Всмятку. Jantar: Чай с Молоком, ARO Чизкейк, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Рулет, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|