Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 55,93g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Kuru Üzüm, Leblebi. Jantar: Dooy Kayısı Nektarı, Mantarlı Tavuk Sote, Yoğurtlu Makarna. Lanches/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Portakal. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulu08
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