Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 45,33g | Prot: 98,25g | Carbs: 96,85g.
Café da Manhã: Зеленые Оливки, Икра, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Магкейк кокосовый. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чеснок, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Вино Сухое, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Epica Йогурт Вишня-Черешня, Level Up Омега 3-6-9, Mote Collagen+Vitamin C. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|