Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 72,10g | Carbs: 248,52g.
Café da Manhã: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Elstar, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Bubi Quark . Almoço: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milch, De Rit Kidneybohnen, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Dilek Couscous, Rio Bravo Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Walnussöl. Jantar: Ketchup, Philadelphia Kräuter, Alnatura Rote Bete, Kohl, Ei, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Karotten. Lanches/Outros: Mohnkuchen, Tomaten, Schokolade, Clementinen, Haribo Gummibärchen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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