Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 76,06g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: みかん, 水道水, 中部フーズ 筍ご飯とさわら竜田揚げ弁当. Almoço: みかん, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 水道水, こめ油, S&B ペペロンチーノ, 小松菜, 卵, ささみ, ぶなしめじ, ニンジン, イオン 緑豆もやし, 玉ねぎ, さとの雪 木綿豆腐. Jantar: バナナ, みかん, フジサワ 青さ粉, リケン 素材力だし かつお, セブンイレブン ころんと可愛い芽キャベツ, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, こめ油, S&B ペペロンチーノ, 小松菜, 卵, ささみ, ぶなしめじ, ニンジン, イオン 緑豆もやし, 玉ねぎ, さとの雪 木綿豆腐. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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