Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 82,69g | Prot: 65,34g | Carbs: 105,08g.
Café da Manhã: Tilsiter, Olivenöl, Thymian, Peperoni, Hartgekochtes Ei. Jantar: Orangen (mit Schale), Kaffee mit Milch, Getrocknete Feigen, M-Classic Kokosfett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Migros Lachsfilet ohne Haut, Mischgemüse, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo_lazrak
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