Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 60,08g | Prot: 123,16g | Carbs: 152,56g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Лента Яйцо. Almoço: Кабачок, Куриное Филе, Самбери Печёночный Торт. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Сыр Диетический 9%, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Лук, Вологодское Яйцо, Молочный Край Сметана Термостатная 15%. Lanches/Outros: Лазовский Кефир 1%, Замороженная Вишня. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|