Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 78,96g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Goreng, Kraft Milky Soft, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Kue Bawang, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem. Lanches/Outros: Pepaya, Pisang, Prosana Proffle Mentega, Buah Pir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de penysari
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