Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1322 kcal
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Gord: 74,32g | Prot: 60,34g | Carbs: 111,68g.
Almoço: Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Maydanoz, Mıhlama, Nimet Köy Ekmeği. Jantar: Kahve (Demlenmiş), Biber Kızartması, Ceviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Süt. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de defne012
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