Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 32,68g | Carbs: 271,38g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Mamão, Vitamina com leite de aveia. Almoço: Polenta no Forno ou Fervida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Crua. Jantar: Quero Feijão Carioca , Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Polenta no Forno ou Fervida. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Suco de Maracujá, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vida_fitness_saudavel
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