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Hoy ha tocado descanso y vuelta a un placer que hacía meses que no disfrutaba.
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89,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 52,72g | Carbs: 198,79g.
Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Supersol Empanada Carbonara. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de R.O.B.NaZe
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