Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 36,22g | Prot: 35,29g | Carbs: 97,72g.
Café da Manhã: Galletas de Arroz, Activia Natural, Peras. Almoço: Tomates, Chauchas, Inca Porotos, Bimbo Rapiditas Clásicas, SanCor Queso Porsalut Light, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel. Jantar: Stella Artois Cerveza, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Morrón, Tomates, Lechuga. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Abdominal - 12 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pilithron
|