Cumartesi Sabah Aç Karnına +
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73,4 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 72,74g | Carbs: 148,62g.
Café da Manhã: Lipton Ice Tea Şeftali, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tam Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Almoço: Kabarcık. Jantar: Mevsim Salata. Lanches/Outros: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Fellas Almond&Cacao Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zmeysage
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